[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="489680" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60px"][vc_column_text css=""] "꿈이란 무엇일까요?" [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=""]꿈이란 잠에 들었을 때 경험하는 영상, 소리, 생각, 감정 등의 느낌을 말합니다. 꿈에서 일어나는 일은 대부분 현실에서 일어나기 어려움 꿈에서의 행동은 스스로 제어하기 어렵습니다. 사람은 늘 꿈을 꾸지만 기억하는 사람이 있고 기억하지 못하는 사람이 있는데요. 그렇다면 꿈을 많이 꾸는...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="489212" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60px"][vc_column_text css=""] "고령화 사회가 본격화 되는 가운데 노년층의 우울증까지 증가하고 있다고 합니다." [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=""]상실감을 느끼는 빈도가 많고 다른 연령대보다 많은 스트레스를 받아 더욱 주의가 필요하다는 지적이 나오기도 합니다. 우울증은 의욕 저하, 우울감, 그리고 다양한 정신 및 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="488845" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space][vc_column_text css=""] "건강한 다이어트 방법 간헐적 단식 어떻게 하는걸까요?" [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=""]곧 다가올 여름을 위해 다이어트를 시작한 분이 많을텐데요, 건강한 다이어트 방법 중 하나인 간헐적 단식은 몇 년 사이 화제가 되었습니다. 음식을 먹을 수 있는 시간과 공복 시간을 정하여 식사를 하며 체중감량까지 되는 다이어트...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="488052" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60px"][vc_column_text css=""] ■ 알츠하이머란? [/vc_column_text][vc_empty_space height="30px"][vc_column_text css=""]알츠하이머는 뇌에 정상적인 구조나 기능을 잃은 이상 단백질이 쌓이면서 발생하는 퇴행성 질환으로 알츠하이머를 유발하는 단백질에는 아밀로이드 베타와 타우 단백질이 있습니다. 일반적으로 노령층에서 발병이 되지만 조기 발병되는 경우도 있는데요, 대표적인 증상으로 기억장애, 언어장애, 공간지각 능력 저하, 망상장애...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="488049" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60px"][vc_column_text css=""] ■ 두릅이란? [/vc_column_text][vc_empty_space height="30px"][vc_column_text css=""]나물로 먹어도 맛있고 튀김으로 먹어도 맛있는 두릅에 대해 잘 알고 계시나요? 두릅은 특유의 향과 쓴맛으로 잘 알려져 있는데요. 건강적 효능도 아주 뛰어나다고 합니다. 두릅의 주요 효능은 피로 해소, 면역력 개선, 혈액순환 개선, 당뇨 예방, 신장 질환,...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="486944" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="120px"][vc_column_text css=""] "활성산소가 노화에 미치는 영향, 항산화로 노화를 방지하는 효과적인 방법은?" [/vc_column_text][vc_empty_space height="30px"][vc_column_text css=""]활성산소란, 일반적인 산소보다 활성이 크고 불안정하며 높은 에너지를 갖고있는 산소를 이야기 하는데요, 인체 내에서 자연적으로 생성되는 산소분자를 뜻합니다. 이 산소분자는 높은 화학적 반응성을 가지고 있으며, 세포와 조직을 손상을 일으킬...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="486378" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space][vc_column_text css=""] "희귀하지만 누구에게나 찾아올 수 있어요' 매년 2월 마지막 날은 '세계 희귀질환의 날' 입니다. 2월 29일이 4년에 한번 돌아온다는 희귀성에 착안해 지정되었는데요, 희귀질환은 환자가 매우 적어 진단이 어렵고 원인이나 치료법 등에 대한 자료가 부족한 상황입니다. 병명조차도 없는 질환도 많은데요, 세계보건기구(WHO)에 따르면...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="485837" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_single_image image="485839" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] ■ 카페인 중독 하루 한 두잔의 커피는 건강에 좋은 영향을 주지만, 과다 섭취시 카페인 부작용을 유발해 카페인 중독이 될 수 있습니다. 아침에 커피를 마시지 않았을 때 두통이 발생한다면, 카페인 의존도가 높은 편입니다.[/vc_column_text][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""] ■ 카페인...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="485261" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""]콤부차(Kombucha)는 건강 효능이 있다고 광고되는 달달하게 만든 발효 차 음료이며, 주로 홍차 베이스이며 지역 및 생산자에 따라 다양하나, 차를 발효시킨 후 가미(가당)한다는 공통점이 있습니다. 과즙, 향신료, 과일, 기타 착향료가 추가 됩니다.[/vc_column_text][vc_empty_space height="60"][vc_single_image image="485263" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""]콤부차는 다양한...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="484612" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="30"][vc_single_image image="484679" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""] ■ 최근 '혈당 다이어트'가 많은 관심을 받고 있습니다. [/vc_column_text][vc_empty_space height="30"][vc_column_text css=""] '혈당 다이어트'란 탄수화물이 소화 흡수되는 과정에서 식후 혈당이 급격하게 상승하는 혈당 스파이크로 인해 인슐린이 과잉분비되는것을 막가 다이어트에 도움을 주는 방법입니다. 이를 위해서 이른바 MZ세대들은 당뇨증상이...
